|
|
|
نوشته شده در پنج شنبه 1 آبان 1399
بازدید : 3611
نویسنده : ادمین
|
|
محل مناسب مطالعه کجاست؟
1- جاهایی که رفت و آمد زیاده، درس نخونید! چون حواس تون پرت میشه و تمرکزتون رو از دست می دید و بازدهی تو کاهش پیدا می کنه!
2- موبایل ممنوع! توی محل مطالعه به هیچ عنوان موبایل همراه تون نداشته باشید. حتی اگر رو سایلنت باشه یا حتی اگر بخواید ازش به عنوان کرنومتر استفاده کنید!
3- تلویزیون و کامپیوتر هم ممنوع! چون ممکنه وسوسه بشید که به سمت این وسایل برید. حتی اگه به سمت شون هم نرید و ازشون استفاده نکنید، باز هم وسوسه ی این موضوع تمرکزتون رو به هم می زنه!
4- موقع درس خوندن دراز نکشید! چون بیش تر باعث حس خستگی و خواب آلودگی شما می شه!
5- راه نرید! چون انرژی زیادی از شما می گیره و تأثیر مطالعه تون کاهش پیدا می کنه. یه جورایی خون رسانی به مغز کم می شه و بازدهی پایین میاد!
6- محدوده تعیین کنید! یه میز و صندلی مناسب برای درس خوندن تهیه کنید و محل مطالعه رو به همون میزو صندلی محدود کنید. خود پشت میز نشستن باعث حفظ تمرکز می شه!
7- مقید به زمان باشید! زودتر از زمانی که برای مطالعه تعیین کردید، محل رو ترک نکنید! چون وقفه انداختن توی درس خوندن باعث از بین رفتن تمرکز و در نتیجه پایین اومدن بازدهی میشه!
با شیوع بسیار زیاد ویروس کرونا بهتره فعلا کتابخونه و پانسیون نرید و این پست رو به اشتراک بگذارید!
:: برچسب‌ها:
محل مناسب مطالعه ,
رفت و آمد زیاده ,
حواس تون پرت ,
بازدهی ,
موبایل ممنوع ,
محل مطالعه ,
سایلنت ,
کرنومتر ,
تلویزیون و کامپیوتر ممنوع ,
وسوسه ,
دراز نکشید ,
خستگی و خواب آلودگی ,
راه نرید ,
خون رسانی به مغز ,
محدوده تعیین کنید ,
میزو صندلی ,
مقید به زمان ,
از بین رفتن تمرکز ,
ویروس کرونا ,
کتابخونه و پانسیون نرید ,
,
|
|
|
ورود به پنل کاربری
آمار مطالب
آمار بازدید
